Fernanda Thomaz

Sobre

Há 16 anos trabalho com a ciência de hábitos/Wellness e uno nos dias atuais o Hatha Yoga de Kaivalyadhama, para ajudar mulheres na descompressão de um dia agitado, a regular o sistema nervoso, melhorar a qualidade do sono e mobilidade.

Especialista em saude integrativa com 16 anos de experiencia no mercado de Wellness. Minha atuação é fundamentada na união do Hatha Yoga clássico com fromação pelo Kaivalyadhama - India, e especialização e aprofundamento em biomecânica dos ásanas e a ciência da mudança de hábitos com breve estudo em Yale. O bem estar nao acontece por acaso; nasce da integração de um sistema nervoso regulado e um corpo ativo, forte e móvel. Descompressão neurofisiologia: redução da carga do estresse, aliviando a tensão acumulada ao longo do dia. Biomecânica: ajustes posturais, ganho de mobilidade articular. Higiene do Sono: praticas respiratorias e relaxamento guiado.

Região de atendimento

Zona Sul de São Paulo

Produtos e serviços

Nenhuma oferta publicada.